Méditation à Grenoble avec Philippe Fréquelin



Présentation

Méditation Grenoble avec Philippe Fréquelin

Philippe Fréquelin - Méditation

Méditation-Grenoble a été créé pour permettre à chacun de trouver la ou les formes de méditation qu’il aura plaisir à intégrer quotidiennement à sa vie.

Les bénéfices de la méditation, aujourd’hui largement démontrés scientifiquement, sont tellement spectaculaires, sur tous les plans : physique, mental, psychologique et spirituel, et la qualité de la vie à la fois individuelle et sociale tellement améliorée, qu’il m’a semblé indispensable et urgent de créer une opportunité d’apprentissage et d’entraînement ouverte à tous.

Les méditations que je propose de vous enseigner sont laïques et ne font pas appel à des croyances ou à des rituels. Elles proposent des techniques extrêmement variées, issues de pays et de cultures très différentes.

La méditation nous permet non seulement de traverser notre vie en pleine conscience pour découvrir en nous les outils de notre propre épanouissement, mais aussi de nous relier authentiquement par le cœur à soi-même et aux autres.

Méditation-Grenoble vous propose une formation globale qui, outre la méditation, inclut l’apprentissage de la gestion des émotions, de la posture non douloureuse et de l’évacuation corporelle du stress.

Les techniques variées, ludiques, dynamiques et corporelles, issues de disciplines méditatives du monde entier, vous permettront d’éliminer une grande partie des tensions qui sont habituellement un obstacle à la méditation.

Au fil des cours, des ateliers et des stages, vous pourrez de mieux en mieux gérer vos émotions, développer votre empathie, inclure la méditation dans votre vie quotidienne et ouvrir de plus en plus largement votre cœur.

Il suffit de quelques cours ou d’un atelier pour vous initier. Il est recommandé ensuite de la pratiquer, jour après jour, pour qu’elle transforme significativement notre cerveau et notre âme, jusqu’au cœur de nos cellules.

Vous constaterez par vous-même que la méditation devient à la fois un besoin et un plaisir !

Créer plus d’amour, d’authenticité,
de sens et de plénitude dans votre vie.


Haut de la page | Espace privé | Mentions légales | 2019